امبراطورية الجواهر
آلُِسلُِآم عٍلُِيڪم وُرٍحٍمة آلُِلُِهـ وُبَرٍڪآتهـ
مرٍحٍبَآ بَڪي زْآئرٍتنآ آلُِڪرٍيمة
تسجٍيلُِڪ يشُرٍفُنآ
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن LzCZW
امبراطورية الجواهر
آلُِسلُِآم عٍلُِيڪم وُرٍحٍمة آلُِلُِهـ وُبَرٍڪآتهـ
مرٍحٍبَآ بَڪي زْآئرٍتنآ آلُِڪرٍيمة
تسجٍيلُِڪ يشُرٍفُنآ
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن LzCZW
امبراطورية الجواهر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

امبراطورية الجواهر

منتدى عربي ثقافي ترفيهي شامل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ساعة المنتدى
Free Clock
المواضيع الأخيرة
» كيّفُيّة ٱضٱفُة صِفُحًة فُٱيّسًبّوِك للمنٌتُدُى
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف محبة القطط الجمعة مايو 09, 2014 5:25 pm

» ممكن ترحيب يهز المنتدى
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف محبة القطط الجمعة مايو 09, 2014 5:23 pm

» طريقة عمل المخ .... بمناسبة عيد الاضحى - طبخ و وصفات
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الجمعة مارس 28, 2014 7:42 pm

» عطور 2013روعة
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الجمعة مارس 28, 2014 5:52 pm

» اشغال يدويه فى غاية البساطه
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الجمعة مارس 28, 2014 5:39 pm

» قفاطن مغربية
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الجمعة مارس 28, 2014 5:35 pm

» صور انمي بنات
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الخميس مارس 27, 2014 11:52 pm

» عيد ميلاد سعيد ميرة
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الخميس مارس 27, 2014 10:31 pm

» فيونكات للشعر هائلة
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyمن طرف جميلة المريخ الخميس مارس 27, 2014 10:21 pm


 

 ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Valentina
المدير العام

المدير  العام
Valentina


ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن 13468466237610
الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 134
تقٌييمي % : 4465

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 17/08/1997
تاريخ التسجيل : 25/07/2013
العمر : 27
الموقع : منتدى امبراطورية الجواهر
الحمد لله

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالسبت أغسطس 10, 2013 7:20 pm

ثبتت دراسة ألمانية حديثة أن تناول الماء قبل الوجبات يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، وقد نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية، وبينت أن الأشخاص متوسطي العمر والكهول الذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة خسروا 2 كيلوغرام من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، كما بينت دراسة أخرى وجود علاقة قوية بين شرب ليتر واحد من الماء ونقصان الوزن.
ولمعرفة الآلية التي يؤثر بها الماء على إنقاص الوزن، قام الباحثون بمراجعة الدراسات السابقة التي اهتمت بمعرفة تأثير تناول الماء على إنقاص الوزن، وخلصت 3 من أصل 11 دراسة إلى وجود علاقة واضحة بين تناول الماء ونقص الوزن.
حتى الآن لم يستطع الباحثون إيجاد تفسير واضح لتأثير الماء على إنقاص الوزن، ولكنهم يعتقدون أن تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يقلل من الشهية والشعور بالجوع، مما يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام ومن السعرات الحرارية، أو أن الماء يسبب زيادة في خسارة الطاقة، مما يسبب نقصان الوزن.
وعلى الرغم من عدم معرفة الآلية الدقيقة حول تأثير الماء على تخفيف الوزن، ينصح الباحثون بتناول الماء كبديل عن العصائر والمشروبات الغازية مع الطعام. 
:D 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://azizamess.forumalgerie.net
أميرة المستقبل
المدير العام

المدير  العام
أميرة المستقبل


الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 123
تقٌييمي % : 4288

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 30/05/1994
تاريخ التسجيل : 03/08/2013
العمر : 30
الموقع : عيون المستقبل
معتدل

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالأحد أغسطس 11, 2013 10:43 pm

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Thanksfortheadd56
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أوميا شينوبو_mira
المدير العام

المدير  العام
أوميا شينوبو_mira


ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن 13468466237610
الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 115
تقٌييمي % : 4221

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 14/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2013
العمر : 23
الموقع : منتدى عيون المستقبل الرائع.... بجميع الأوصاف
سعيدة و أرجو ان اصير من محبيكم انشاء الله

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالثلاثاء سبتمبر 03, 2013 4:51 pm

أتمنى أن تكملي ابداعاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أوميا شينوبو_mira
المدير العام

المدير  العام
أوميا شينوبو_mira


ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن 13468466237610
الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 115
تقٌييمي % : 4221

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 14/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2013
العمر : 23
الموقع : منتدى عيون المستقبل الرائع.... بجميع الأوصاف
سعيدة و أرجو ان اصير من محبيكم انشاء الله

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالثلاثاء سبتمبر 03, 2013 4:52 pm

حبيبتي شكرا على النصيحة سأخبر بها الجميع لانقاص وزنهم لكن لن اتقيد بها انا لانني رقيقة ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Valentina
المدير العام

المدير  العام
Valentina


ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن 13468466237610
الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 134
تقٌييمي % : 4465

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 17/08/1997
تاريخ التسجيل : 25/07/2013
العمر : 27
الموقع : منتدى امبراطورية الجواهر
الحمد لله

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: ههههههههههههههه   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالثلاثاء سبتمبر 03, 2013 5:19 pm

منورة مواضيعي بمرورك :cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://azizamess.forumalgerie.net
أوميا شينوبو_mira
المدير العام

المدير  العام
أوميا شينوبو_mira


ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن 13468466237610
الجنس : انثى عٍدد ﻤسٍآهـﻤآتي : 115
تقٌييمي % : 4221

تآرٍيخـ ميلُِــادِي : 14/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2013
العمر : 23
الموقع : منتدى عيون المستقبل الرائع.... بجميع الأوصاف
سعيدة و أرجو ان اصير من محبيكم انشاء الله

ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن   ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 5:33 pm

الله ينورك غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ليتر واحد من الماء يومياً أسهل طريقة لإنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم البرتقال لخسارة الوزن بسرعة
» رجيم البرتقال لخسارة الوزن بسرعة
» أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن !
» طريقة عمل التورته
» طريقة عمل كيك البرتقال اليومي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
امبراطورية الجواهر :: قسم والجمال والاناقة :: الصحة واللياقة-
انتقل الى: